Gør dig klar til at mærke musklerne på en helt ny måde. Fra den 1. november åbner DGI Huset Vordingborg dørene for Reformer Pilates – en træningsform, der kombinerer styrke, smidighed og balance i en unik pakke, hvor der er plads til alle, uanset om man er nybegynder eller motionist.
Det er ikke hver dag, man får muligheden for at træne på en “reformervogn”. Men det er netop her, magien sker. Med en bevægelig platform og fjedre, der skaber præcis den rette modstand, udfordrer Reformer Pilates kroppen på en måde, som traditionel Pilates eller styrketræning ikke kan.
For DGI Huset i Vordingborg har lanceringen været en proces med fokus på kvalitet. Alle husets instruktører er nu færdiguddannede og står klar til at guide deltagerne gennem kontrollerede bevægelser, der forbedrer kropskontrollen og styrker musklerne i dybden.
“Vi ønsker at give vores medlemmer endnu flere muligheder for varieret træning,” lyder det fra DGI Huset. Ambitionen er at skabe et tilbud, hvor både balance, mobilitet og rå styrke kommer i spil, og hvor træningen kan tilpasses det enkelte niveau.
Fleksible løsninger for alle
For at gøre det nemt at komme i gang, har centeret indført flere forskellige muligheder. Eksisterende medlemmer kan blot tilføje et Reformer-tillæg til deres nuværende medlemskab, mens nye ansigter kan vælge mellem et dedikeret Reformer-medlemskab eller et klippekort til 10 hold, hvis man ønsker mere fleksibilitet.
For dem, der blot vil prøve det af først, tilbydes enkelte hold til en fast pris.
Sådan kommer du i gang
Holdplanen er nu klar, og bookingerne kan foretages via hjemmesiden. Træningen starter søndag den 1. november, og man kan finde alle detaljer og tilmelde sig på www.dgihusetvordingborg.dk/reformer
Reformer Pilates
